Ofek Learning Hub: Learn Hebrew, Israeli Spirit, Israeli Innovation, Enrichment, and more

About the course

A basic course in the art of Chi Kong, during which we will get to know this ancient and wonderful art in relationship to Jewish/Israeli sources. We will learn exercises to free up the body joints, improve our posture, and we will learn effective breathing techniques for relaxation improving the flow of oxygen to the body. The art of Chi Kong has thousands of different and diverse exercises.

In our course, we will learn a series of exercises that anyone can perform on their own and talk about their relevancy for us in connecting to Israeli traditions. We will work slowly, gently, and gradually. We will release stress and pressure from the body and mind and will acquire tools and exercises for self-practice.

This is a series of courses offered throughout the year. Different content will be taught in each course. We invite you to register to the whole series.

Read More
אודות הקורס

אתם מוזמנים לקורס בסיס באומנות הצ’י קונג. במהלך הקורס נכיר את האומנות העתיקה והמופלאה הזו והקשר שלה למקורות יהודיים-ישראליים. נלמד תרגילי פתיחה של מפרקי הגוף, נשפר את היציבה שלנו, נכיר טכניקות נשימה אפקטיביות להרגעה והזרמה טובה יותר של חמצן לגוף ועוד. באומנות הצ’י קונג ישנם אלפי תרגילים שונים ומגוונים.
בקורס שלנו נלמד סדרת תרגילים אשר כל אחד יכול לבצע ונבין את הרלוונטיות שלהם עבורנו ולמסורות ישראליות. יחד נעבוד בצורה איטית רכה וזורמת, נשחרר מתח ולחץ מהגוף ומהנפש ונצא עם כלים ותרגילים לתרגול עצמי.

אנו מציעים סדרה של קורסים לאורך השנה. בכל קורס יילמד חומר שונה וחדש. אנו מזמינים אתכם להרשם לכל המפגשים לאורך השנה.

קרא/י עוד
  • SUBJECT
    Adult Courses, Brunch & Learn, Enrichment, Enrichment (Adults)
  • GRADE
    Adults
  • TEACHERS
  • LANGUAGE
    Hebrew
  • PLATFORM
    Online course
  • DURATION
    5 Sessions
  • LESSON DURATION
    45
  • START DATE
    Feb 1, 2022
  • PRICE
    $65 per course

Schedule - Ojas Waldman

  • Fall

    November: 9th, 16th, 23rd, 30th

    December: 14th

    Tuesday@10AM PST/1PM EST
  • Winter

    February: 1st, 8th, 15th, 22nd

    March: 1st

    Tuesday@10AM PST/1PM EST

*Dates are tentative and subject to change.

*Additional Mandatory payment for materials and software may be required for your course, this will be paid directly to the provider.

Price: $65 per course

About the
teachers:

Ojas Waldman

Karkur, IL
SHOW INFO
Open chat
1
💬 Need help?
We offer incredible courses in a variety of topics. Can’t find what you’re looking for? Need assistance? The button below will start a LIVE WhatsApp chat with one of our team members.